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Receita: Creme de Abacate
Criar hábitos saudáveis de alimentação é um processo que pode levar tempo. Pensando nisso, vou compartilhar com vocês algumas receitas que eu adoro, que são fáceis, para diversificar o seu cardápio.
A opção desta semana é o creme de abacate. Você pode não imaginar, mas ele é um forte aliado para a saúde da pele. A fruta, além de saborosa, é rica em ácido oleico, um nutriente que atua melhorando a capacidade de hidratação do corpo. Pode ser consumido preferencialmente no café da manhã, no lanche da tarde e a depender da estratégia indicada para você, pode ser consumido até na ceia.
Confira como o seu modo de preparo é fácil! 👇🏼
INGREDIENTES
2 abacates pequenos
3 colheres (sopa) de cacau em pó
5 colheres (sopa) de mel
MODO DE PREPARO
Coloque no liquidificador.
Bata bem até ficar homogêneo.
Coloque o creme em duas taças e leve para a geladeira por 30 minutos.
A opção desta semana é o creme de abacate. Você pode não imaginar, mas ele é um forte aliado para a saúde da pele. A fruta, além de saborosa, é rica em ácido oleico, um nutriente que atua melhorando a capacidade de hidratação do corpo. Pode ser consumido preferencialmente no café da manhã, no lanche da tarde e a depender da estratégia indicada para você, pode ser consumido até na ceia.
Confira como o seu modo de preparo é fácil! 👇🏼
INGREDIENTES
2 abacates pequenos
3 colheres (sopa) de cacau em pó
5 colheres (sopa) de mel
MODO DE PREPARO
Coloque no liquidificador.
Bata bem até ficar homogêneo.
Coloque o creme em duas taças e leve para a geladeira por 30 minutos.