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Como é a ação do refrigerante no seu corpo?

Refrigerantes são muito consumidos e a maioria sente falta de beber, mas depois de você ver o quanto ele faz mal, vai parar de ingerir tanto!
 
  • Em 10 minutos, é como ingerir 10 colheres de açúcar
  • Em 20 minutos, o fígado transforma o açúcar em gordura
  • Em 40 minutos, a cafeínca dilata a sua pupila, sua pressão sobe e o fígado distribui mais açúcar no seu corpo
  • Em 45 minutos, aumenta a produção de dopamina, o que faz você querer mais refrigerante
  • Em 50 minutos, aumenta o metabolismo e a excreção de cálcio na urina, uma das causas da osteoporose.
  • Em 60 minutos, você urina e elimina cálcio, zinco e magnésico, que farão falta no seu organismo.

O GuiaBestSelf 3_1 além de conscientizar as pessoas da importância da boa alimentação, é muito motivador! 💪👊🏻
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